アスティスターのユウです。
いつもご訪問ありがとうございます。
あなたは、落ち込んで感情が押しつぶされそうになったことはありますか?
ココロがもやもやしても解決策が分からず悶々とした日々を過ごす・・
こんな時はないでしょうか?
そんな時は！！！(＝⌒▽⌒＝)
掃除をしましょう！
よく、「ココロと部屋の状態は同じ」って言いますよね?
片付けられないとココロも整理出来ない状態が続く・・・
物を捨てられないと余計な事もずっと思い続けてしまう・・・
と、いいます。
ココロをクリーニングするためにも、「よいしょ！」と起き上がって
お掃除しましょう☆
その時のポイントがあります(^O^)/
それは、「水を多めに流す」ということです。
もともと「水」は「感情」とリンクすると言われます。
早い話が「水＝涙」です。
ココロが窮屈になった時、涙をぼろぼろ流せると良いのですが、感情に蓋をしてしまっている人はなかなか、涙を流すことすら出来ません。
そんな方は(・ω・)/
涙の代わりに「水を流す」
（普段は節水してね
）まあ、私なんかもココロがドヨ～ンとしてしまう時があります。
ハートが開かない状態ですね(・_・;)
そんな時は無理にポジティブに考えようとしても無理！！
思いっきりそのドヨン状態に浸るのも手ですが、そんなことも言ってられない状態の場合。
掃除をして水をじゃんじゃん流す
（あくまで普段は節水ですよ～σ(^_^;)しつこい）
ドヨン感情を「水に流す」んです
涙が出ないときは物理的に水を流す状態をつくってしまう。
するとどうでしょう。
なんだかスッキリ
ヽ(゜▽、゜)ノ
（それでもダメならプロに相談してね☆:*:・(￣∀￣)・:*:）
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いつもありがとうございますv(^-^)v