アスティスターのユウです。
いつもご訪問ありがとうございます。
２０１２年を迎えて本格的に運命の流れが速くなってきたと感じる方も多いと思います。
あなたはどうですか?
もし、周りは成長しているのに自分だけ流れが止まっているかも・・と感じているなら・・。
大丈夫！！
あなたは必ず成長しています！
ただ、あなたが自分自身を認めてないだけ。
自分に厳しいのは良いことではあるけれど・・。
厳しいだけでは、あなたの中の頑張っていた部分がスネちゃいます（･ε･)
いやいや・・。
私、そんなに頑張ってないんです。
と、感じるあなた。
本当に?
あなたは試行錯誤して考えてきたのではないですか?
「もっと、自分に合うものがあるはず」
「もっと、頑張れるはず」
「今の私じゃダメだ！おさぼりしてる！」
「こんな私は嫌いだ！」
こんな風に感じたことはありませんか?
これは、全てあなたが頑張っている証拠です。
「あ、私って自分が感じる以上に頑張ってきたのかも・・」
と、認めてあげましょう
そして、そんな自分を誉めてあげましょう。
眼を閉じて、深呼吸しリラックスします。
そして幼い時の自分をイメージして、こんな風に唱えましょう。
「よく頑張ってきたね。
私はあなたが大好きだよ。
認めてあげれなくてごめんね。
もう大丈夫。
私はあなたが頑張っていることに気づいたよ。
偉いね。
大人の私がちゃんと見ているから。
あなたの頑張りを見ているから。
大丈夫だよ」
もしかしたら、涙が出てくるかも知れません。
それは、感情が伴っているからです。
自分自身を認めるということは「自己肯定感」です。
あなたがあなたでいることが素晴らしい。
あなたの素晴らしさを感じたら、成長する自信が湧いてきます。
ね、周りだけが成長しているのではなく、次はあなたの番なのですよ
いつもありがとうございますо(ж＞▽＜)ｙ ☆