ヨガの先生が
アーユルベーダに詳しく
希望があれば診断してくださる
といいます。
その性質は
一生使えるらしく
興味津々で
早速、診断してもらいました。
ヨガのレッスンのあと
3枚の用紙を渡され
質問に「はい」「いいえ」
で答えていきます。
その３枚の中で
「はい」が最も多かった用紙の
性質が自分のタイプだそう
ヴァータ
ピッタ
カパの３つの体質のうち
私はカパでした。
カバ🦛じゃないのね
それぞれの性質を
読み比べてみると
やはり私はカパだな
と、思いました。
空、風、火、水、地
の五元素のうち
カパは水と地だそうです。
なんとなく納得
お昼寝は
しちゃダメだそう
やはり、、、
と思いました。
そうなんです
私は、お昼寝すると
2時間くらいガッツリ寝てしまう。
なぜか30分では
起きれないので
かえって、疲れちゃうのよね🥱
あと
「湿気に弱い」
もまさにそう。
温度もですが
湿度、かなり気になります。
睡眠、運動、食事などの
アドバイスがありましたが
ちょっと嬉しかったのは
「アロマ」と「ハーブ」の項目
アロマは
「気分をリフレッシュする
爽やかな香りがお勧め」
とあり
どれも私の好きな精油が
書いてありました💗
ハーブは
「心と身体を
スッキリ整えてくれるもの」🌿
こちらも私好みのハーブたちです。
身体が必要としているものを
自然と選んでいたのですね。
来週もヨガのあと
もう少し詳しく
説明していただきます。
格安価格で
診断していただいたので
手作り石けんを差し上げました。
先生は石けん派だそうで
思いの外
喜んでくださって、嬉しい💕
先日の
「水のほとり石けんクラス」
ひろみさんがブログにアップして
くれました。
「ここの三水」を一緒に頼んだ友達から
こんなにバラエティーに富んだ梅干しを
いただきました。
全部彼女の手作りです♡
お水一箱じゃ多いからと、半分ずつに分けて、お代もちゃんといただきました。
ちょっとお世話しただけなのに
思いがけないプレゼント
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡