「頑張り方」の処方箋

皆さまこんにちは！asakoです✨

ご訪問いただきまして、ありがとうございます♡

昨日は39歳の誕生日でした〜

主人と映画を観て

温泉に行き、焼肉に行ってきました♡

映画はスラムダンクを観てきました。

公開前から賛否両論ですが

私は、もう一回観たいくらい

とっても良かったです〜

スラムダンクを観ながら思っていたのですが

映画の中のキャラクター達って

『すごく頑張っている』わけなんです。

私の表現だけれど。

ネタバレになるので詳しくは書かないですが

バスケを通して

命を燃やしている姿がキラッキラしていて…

映画を見ながら

「私の中には同じように

頑張りたい自分『も』いるんだな」

と気がつきました。

頑張るって言葉、昔は美徳でしたが

最近は（震災以降かな）

ネガティブワードとしても

使われてきているように感じています。

時に人を追い詰める言葉だ。

頑張らないで〇〇するのが良い。

頑張りすぎは良くない。

みたいな。

分かるところもあるのですが。

実は最近の私は「頑張り方」がテーマなので

そう感じているのかもしれません

私にとっては

頑張っているから良い、

頑張ってないのが悪い。

（もしくはその逆）

という単純なものでは無いのです。

その「頑張り」に

紐づいている感情や背景は

いつも変わるのだから。

じゃあ私は、

なんで頑張ろうとするのかな？

どういう時に頑張ろうとするのかな？

って、改めて考えてみたんです。

私にとっての”あまりよろしく無い、頑張り方”は

誰かに認めてもらうためだったり

自己犠牲を伴う「lose-win」の頑張りの時。

そして

自分自身に認めてもらうための、頑張り

の時です。

私はダメな人間、不足な人間だから

変えなくちゃいけない、の

ネガティブな土台から積み上げるケース。

一方、

私はこうなりたいから挑戦してみたい、の

願いや希望の土台から積み上げるケースもあります。

”今”の自分の延長では手が届かない

欲しいもの、なりたい自分に憧れ、

惹きつけられ

そこを目指している状態のとき。

不足感から来るものだけではなく…

人から凄いと言われるためでもなく…

怖くても、望みは高くても、

自分が命を燃やしてみたいから。

自分の可能性に賭けてみたいから。

もっと自分を高みに連れて行ってあげたいから。

人生にいろんな可能性があるとしたなら、

ベスト（と思える）な自分を見てみたい。

選んでみたい。目指してみたい。

せっかく生まれてきて

ここまで頑張って生き抜いてきたのだから…

「私って、まだまだこんなもんじゃない。」

「もっと出来ることってあるはず。」

そういう底力みたいなものや

内側の自分からの声が、

聞こえてくる時ってありませんか？

私にはそういう、自分の中の情熱が

蘇ってくることが時々あるんです。

私は以前、ヨガのレッスン中に先生に

「無茶はしない。でも自分に謙遜もしない。」

という声をかけられたことがありました。

コンフォートゾーン（居心地の良いゾーン）から

抜けることは、人は無意識に恐れたり抵抗します。

でも、そこを超えた景色を見てみたいと思えた時。

そんな自分になってみたいと思えた時。

自分に遠慮せず、

「私は出来る」「私にも出来る」

と信じたくなった時、信じられた時

人は純粋に、ただただ、頑張れるのでは無いでしょうか。

外にあるものに、

手を伸ばしてみるための踏み出す勇気、挑戦を

『頑張り』って表現するのなら

私はすごく素敵だなと思うのです。

そして、純粋に『頑張りたいとき』も

人にはそれぞれ、あるのだと思います。

たとえそれが周りから見て無謀だったり、

「頑張りすぎなのでは」と

思われる姿であったとしても。

自分なりの「頑張りどき」を迎えた時、

それが自己犠牲でも、〜ねばならない、でもなく

純粋に自分が願う、想う時

人は底力を発揮する。

そんな自分を迎えに行ってあげてみても

いいのではないでしょうか

今日はつらつらと自分の思うがままに

書いてみました。

私と同じように「頑張り方」を見直している方など

必要な方の一つの参考になれば幸いです。

素敵な午後になりますように

最後までお読みくださり、ありがとうございました✨

「今のあなた」に私がお力になれることを、

デザイナー、メンタルコーチ、コンサルタントの

視点からお伝えいたします。

お申し込みフォームもしくは公式LINEから

お気軽にお問い合わせください♡