いやぁ～
先月もすごかったけど、今月はまた移動とイベントが多いっ！
傍から見てるとまるでスケジュール管理能力がない人のような
スケジュール(笑) いや、実際ないのかもしれないww
京都
和歌山
広島→ ★
お伊勢さん →★
つまり2～3日に1日は県外にいるという(笑)
桂由美先生のトーク＆ファッションショーというビックイベントも
2日続けて開催されたりで、
このスケジュールで通常業務と同時進行という驚異的なタイムスケジュール(笑)
ちなみに通常のスケジュールは大体
1日に2～3件のアポをこなしています。
このペースでブログも止めなく動かすというのは
さすがに死ぬかと思いました(笑)
以前「ココロとカラダの体力をつける方法」というのを記事に書きましたが
このハードスケジュールをこなすためのコツは
①呼吸
②マッサージ or 適度な運動
③リセットタイム
です。
ここに睡眠が入らないのが私らしいです(笑)
いや、睡眠は大事なんですよ。
でもどうしても睡眠が取れない時もある
栄養たっぷりのご飯だって食べれない時もある
そんな時いちいち凹んで倒れる暇はない！←極論ww
皆を見てて思うことは
「もうだめだ～」って根を上げるのが早いんだよね→★
まぁ私みたいな動きはちょっとおかしいけどさ←自覚有りｗｗ
ココロもカラダもなんでも同じ。
マラソンだって始めたばっかりで
いきなり10キロとか20キロとか走れないでしょ？
腕立て伏せだって腹筋だって「もう限界！」って思ったところからの
あと5回が効くんだよね。
そうやって少しづつ少しずつ体力をつけていくと
体力の付け方が分かってくるから
ココロの体力もついてくる。
「もうダメだ～」って思ったところからのあとちょっと。
あなたも頑張ってみてね