辛い過去は無理に話さなくてもいい

 

皆さんこんばんは！

 

数多くあるブログの中から、当ブログにご訪問頂きまして

 

ありがとうございます♡

 

 

 

 

昨日の記事にて、無料セッションモニターさん

 

募集の告知をさせていただきましたが、

 

もうご覧いただけましたでしょうか✨

 

【予告】10/28〜 セッション無料モニターさま募集のお知らせ

 

 

 

早速公式ラインにご登録くださった方もいらして、

 

ありがとうございました

 

 

募集開始は10/28（水）の19時から

 

公式ラインのみで受付いたしますので、

 

希望される方は事前に登録をお済ませくださいね。

 

　LINE@ID   @sak2170k

 

 

 

 

私はセッションを通して、

 

これまでに学んできた理論的なものと、

 

感性や経験や直感も交えて

 

 

その方自身が主体的に自分の人生を歩めるように、

 

笑顔で心が晴れている日が1日でも多くなるように

 

サポートをさせていただきます。

 

 

 

セッションの内容はその方の状態に合わせて

 

カスタムして行いますので、毎回変わります。

 

 

 

未来が見えなくなってしまった時はもちろん

 

心のデトックスをしたい時や、気持ちを切り替えたい時

 

ご自身の頭の中を整理して、すっきりさせたい時など…

 

 

様々なシーンでお力になれれば嬉しいなと思います♡

 

 

 

 

 

今日の記事では、

 

私がこれからセッションをしていくにあたって、

 

興味を持ってくださった方に

 

一つお話ししておきたいことがあります♡

 

 

 

それは、

 

「セッションでは自分のことを根掘り葉掘り聞かれて、

 

何でも話さなければいけないのではないか」

 

という心配はいらない、ということです。

 

 

 

 

私のセッションは、心理学の面では

 

「コーチング」をベースにして行いますので、

 

目線は過去ではなく未来に焦点を充てます。

 

 

 

「これまで」どうだった、どんなことがあった

 

ことよりも

 

「これから」どうしたい、どのように生きたいのか

 

を大事にして、

 

 

これからも続いていく

 

自分の人生（世界）をデザインするお手伝いをしたいからです。

 

 

 

ですが、時には「過去」のお話も扱うときもあるでしょう。

 

なぜなら、たいてい人は

 

「過去の経験をもとに未来を決めている」からです。

 

 

 

 

 

例えば、何か一歩を踏み出したいのに

 

なかなか前に進めない、挑戦が出来ない

 

 

 

と悩んでいる方がいらしたとしたら、その場合は

 

「やり方が分からなくて」悩んでいるのではなくて

 

 

「過去に関係する出来事があったから」

 

躊躇してしまう、ということの方が断然多いでしょう。

 

 

 

例えば、昔友達に傷つくことを言われて酷く傷ついたとか、

 

周りからこんな態度を取られて人間不信になったとか…

 

経験に基づいて「だから私は怖い」という理由を

 

胸の奥に持っていることも、あるでしょう。

 

 

 

 

仮にあなたがこのような事例に当てはまった場合、

 

私のセッションでは、

 

何があったのかを聞き出すことはしません。

 

 

 

 

なぜなら、人は伝えるために言語化しようとすることで

 

脳内で追体験が起きてしまうからです。

 

 

 

脳は、現実なのか空想なのか…

 

過去に起きたことなのか、今起きていることなのか

 

区別がつきません。

 

 

 

そのため、話しているうちに、

 

まるであたかも「今そのことが起きているかのように」

 

お腹が痛くなったり、胸が苦しくなったり…

 

身体にまで反応が出てしまうのです。

 

 

 

 

人に何度も何度も話すたびに

 

脳内で再生を繰り返すことで

 

より記憶が濃くなってしまったり

 

過大にネガティブな方へ膨らんでしまうこともありえます。

 

 

 

もちろん、人に話すことで消化できる場合もありますが

 

それはあなたが「今なら話せる」「外に出すことで手離したい」と

 

自分で感じることであり、

 

段階によっては人から内容を聞かれて話すことではありません。

 

 

 

話すかどうかの決定権は、

 

あなたが持っていてください。

 

 

「話すことが出来ない」のは、自己防衛なのです。

 

 

 

このセッションの方法は、珍しいのではないかな、と思います。

 

なぜなら、詳細を伝えてこそのカウンセリングや相談だと

 

私自身も思ってきたからです。

 

 

 

「抽象的なことしか言えなくても、

 

ちゃんと理解してもらえるのか」

 

不安に感じるかもしれませんが、

 

私はお話しいただかなくても対応ができますので

 

ご安心ください♡

 

 

 

もう不要になったものは、昇華させた上で

 

「これからどうしていきたいか」を描いてくださいね✨

 

 

あなたは、過去を生き直すために生きているのではなく

 

未来を生きていくために、存在しているのですから。

 

 

 

 

セッションを無料で行うのは今回が最初で最後になるかと思います。

 

モニターを希望される方は、

 

事前に公式ラインに登録してお待ちくださいね

 

 

　LINE@ID   @sak2170k

 

最後までお読みくださり、ありがとうございました♡

 

 

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