↑お友達やSNSでのご紹介大歓迎
別日程も開催します
いろいろと身体にいいことや
いろいろと痩せる○○など
情報はたくさんもっているが、
なかなか思うようにいかない常日頃。
『最新科学で発見された正しい寿命の延ばし方』（今井伸二郎著）
という本を読んで
科学的根拠と自分に合うものを探すこと
やりすぎ、かたよりは良くない
ということ学びました。
なのに！
SNSで流れてきた、痛くない、危なくない
韓国発、脂肪を溶かす注射なるものが気になって。。。
「待てよ」と。
医者の観点で教えてとGPTに聞いてみました。
すると
あなたはたしか、５×歳でしたよね。
食生活は？ 身長体重は？
など詳しく聞いてくれて、
その食欲は
「血糖ジェットコースター」になっているので、
タンパク質を補うことで
余分に脳が報酬を欲しくなくなる
と教えてくれました。
他にもチェック項目があり、
自分に合った方法を
教えてもらったのですが、
卵を２個食べただけで、
すごい満足感！
タンパク質足りてなかったから
いろいろ食べたくなって
しかも満足できなかったことが判明！
健康生活に必要なことは
確かな情報を得て、
自分で試して見つけることが大切ですが、
今の自分の健康状態を
AIに聞いてみることで、
早く自分に合ったものを見つけやすくなると思いました。
もちろん自己責任ですが、
聞くのはタダなので、
ぜひやってみてください。
私が聞いた一言目はこちら
スルリム注射ってどう？ あなたが医者なら痩せるために勧める？
それでは本日もお読みいただき、ありがとうございました。
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