お久しぶりです。

 

50歳からの人生リスタートコーチ

あさこです

 

今日のテーマは

 

いつもの日常が戻ってくる前に、ひとつだけ考えてみる

 

もうすぐ8月も終わりですね。

長かったような、あっという間だったような夏休みも終わり。

わが家では、中学生の娘のお弁当作りが再開します。

朝起きて、
お弁当を作って、
娘を送り出して。

また、いつもの日常が戻ってきます。

夏休みが終わるこの時期って、
なんとなく「切り替わる」感じがしませんか？

子どもだけではなく、
大人にとっても、少しだけ新学期のような

だから、このタイミングで私も、
これからの毎日について少し考えてみようと思っています。

また頑張る、ではなく

以前の私なら、

「さあ、また始まる。頑張らなくちゃ」

と思っていたかもしれません。

お弁当もちゃんと作って。
仕事もちゃんとして。
家のこともして。

 

でも今は、

「どうしたら頑張れるか」より、
「どうしたら頑張らずにできるか」

と考えるようになりました。
 

たとえば、お弁当だってそう。

毎日完璧じゃなくてもいい。

冷凍食品に頼る日があってもいいし、
前の日のおかずを入れてもいい。

ちょっと茶色いお弁当の日があったっていい笑

 

大切なのは、
「ちゃんとしたお弁当を作る私」でいることではなく、

娘が元気に学校へ行って、
私も機嫌よく一日を始められること。

今は、そんなふうに思っています。

季節の変わり目に、
暮らしも少しだけ軽くする

9月になると、

「今年もあと4か月」

なんて言葉も聞こえてきます。

 

するとまた、

「あれもやらなくちゃ」
「今年中にこれをやらなくちゃ」

と、つい人生にいろいろなものを足したくなる。

 

でも、今年の私は逆。

これから何を始めるかより、

 

「今年の残り4か月、何をやめたらもっと心地よく過ごせるだろう？」

と考えてみたいと思っています。

 

やらなくてもいいこと。

無理して付き合わなくてもいい人。

もう役目を終えた習慣。

そして、

「こうあるべき」

と思い込んでいること。

 

ひとつ手放すだけでも、
毎日の景色は少し変わります。

人生を変えるというと、
何か大きな決断をしなければならないように感じるけれど、

実際は、

「今日はお弁当、ちょっと手抜きでいいか」

みたいなところから始まるのかもしれません

9月を迎える前に

もしよかったら、
この週末にひとつだけ考えてみてはいかがでしょうか
 

「この秋、私は何を頑張らないことにしよう？」

何かを始める目標ではなく、
何かをやめる目標。

そんな目標が一つあってもいい。

私も、お弁当作りを再開しながら、

頑張りすぎず、
機嫌よく。

新しい季節を迎えたいと思います。

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

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