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ロサンゼルスのホリスティック栄養士、Miwaです。 OL時代にリウマチ・膠原病を発症。食事療法・心理学・ヨガ等にて1年で難病克服。食のセミナー講師、ヨガ講師を経て、統合栄養学、スポーツ栄養学を専攻。実践で使える食と栄養学、セルフケア、オーガニック情報を発信中

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初の「発酵ピスタチオバター」を仕込みました♪  左上から時計回りに:   🌿カシューバター with パンプキンシード 🌿カシューバター with ピスタチオ 🌿ピスタチオバター with メープルバター & アーモンド 🌿ピスタチオバター with レーズン  どれも美味しく、発酵ビーガンバターの可能性が膨らむ🥰  パンケーキにはとっても良く合うので試してみて🥞  Cultured vegan butter variety✨  ・Cashew butter w/ pumpkin seeds  ・Cashew butter w/ pistachios  ・Pistachio butter w/ maple butter and almonds  ・Pistachio butter w/ raisins   *********************************** 🥖🍞リクエストを頂きまして、 【発酵カシューバター作り・ワークショップ】第2回を開催します♥️  (ビーガン・乳製品不使用です)  リアルタイムで一緒に作るオンラインWSです。  🔸発酵カシューバター 🔸発酵カシューバター with ピスタチオ  の2種類を作ります😃  ピスタチオが苦手な人はアーモンドに代用可。  WSの流れ ⬇️  パート➀ 仕込みの準備(約60分のクラス) ↓ 発酵待ち ↓ パート➁ 発酵後の作業(約60分のクラス)  計2回セットのワークショップとなります。  絶対に美味しくなる♥️ 厳選した原材料のオプションをリストアップしてお渡ししますね♪  ロサンゼルス時間 パート ➀7/30(木)7:00pm〜8:00pm パート ➁8/2(日)5:00pm〜6:00pm  日本時間 パート ➁7/31(金)11:00am〜12:00pm パート ➁8/3(月)9:00am〜10:00am  受講料: $25(➀と➁のWS、テキスト込み) (クレジットカードかVenmo)  ブレンダーかハンドブレンダー、またはフードプロセッサーを使います。  お買い物リストがありますので、お申し込みは早めに締め切る予定です。  参加に興味がある方は、 contact@wellness-creations.com、 またはメッセンジャーまでDMください😊  #culturedbutter #veganbutter #handcrafted #probiotics #vegan  #発酵バター #ビーガン #ビーガンバター #発酵食品 #プロバイオティクス #腸内環境

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