今日はややこしい話(笑)
私って自分を否定するのが趣味なのかなってくらい自己否定をしていた時期がありました。
自分を否定することで、それ以上周りの人から責められないように自分を守っていたんだけど、
もうね、責められないようにしている時点で私は責められる人間だというイメージが潜在意識にあるってことだから責められるんですよ、どうやったって。
そして、また自己否定のループ。
自分を守ってたつもりだけど意味なかったよってこと。
そして、自己否定はいけないことだと気づいてやめようと思った私は、自己否定する自分を否定しだした。（ややこしい）
自分を否定する私と自分を否定するその私を否定する私。訳が分からない。
『私ってダメじゃないか』と『私に向かってダメとかいうなんて有り得ないダメでしょ』という思い。
この自己否定のループを止めるべく、どちらの思いも「そんなもんだよね人間なんてね」と受け取めてあげると、
今度は自己否定もありだなという思いが浮上。
ねえ、ほんとややこしすぎるから(笑)
自己否定ってやっぱり自分を守るためにやってんだよなって自己否定を否定する必要がなくなりました。
自分を守るために自分を否定するってことしてない？それはエネルギーの浪費だよ。