人に甘えるのが苦手なあなたへ♡

ご自愛マインドコーチ

あさこです。

 

 

 

 

「迷惑かな？」
「自分でやらなきゃ」

そんなふうに思って、


なかなか人に甘えられないことは
ありませんか？

 

 

 

 

甘えるのが苦手なのは、

あなたが優しくて
責任感がある人だから。


“ちゃんとしよう”と
頑張れる証拠なんです😊

 

 

 

 

でもね、


全部を一人で抱え込むと
心が疲れてしまいます💦



甘えることは

“弱さ”じゃなくて、

人とのつながりを深める
優しさでもあるんです🌸

 

 

 

 

✨ヒント①
小さなお願いから練習する

 

 

「これ持っててくれる？」
「ちょっと聞いてもらえる？」

小さな甘えを重ねていくと
安心できます🍀

 

 

 

 

✨ヒント②
甘える＝信頼を渡すこと

 

 

「あなたを信じてるから頼れる」

そう思うと、

甘えることは
信頼関係を深める行動になります😊

 

 

 

 

✨ヒント③
甘える自分を肯定する言葉を持つ

 

 

「頼ってもいい」
「助けてもらえる私は愛されてる」

ノートに書き出して、
自分に言い聞かせてあげてください📔

 

 

 

 

甘えることは迷惑じゃなくて、

相手に
「あなたを大切にしたい」って
思わせるチャンス。


甘えるあなたも、
すごく素敵なんです💓

 

 

 

「甘えるのが苦手」を
少しずつ手放すには、

まず“自分を許すこと”から。



その練習には、

『ご自愛ノートレッスン』
が役立ちます📔💕


一緒に安心して
甘えられる自分を育てていきましょう✨