🍎健康の為って思ってるけど家族の体調崩してるかも🥹？🍵
今日は先日開催された
魅力覚醒講座21期のチャプター3から
一部をシェアしたいと思います✨
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食と飲み物は本当に
お金をかける価値あります😌
まわりに、元気ない人、多すぎじゃないですか？
体力ない、寝ても疲れが取れない、
もう何年もダルそう、イライラしがち…
ずーっと生理痛が重い…みたいな。
「なんでそんなに、みんな不調なの？」って
前から気になってたんですが
まさかの“食”だったのでは？と思っていて🥹🍽️
で、ここで言いたいのは
「自炊しろ」とか「無添加にしろ」とかじゃなくて
むしろ逆！！
食べたくもないのに「健康のため」って思って
近所の安いスーパーで買った
“適当に選んだもの”を、料理してる人…
それで不調になってるかも？って話なんです🥹
外食＝悪
手料理＝正義
みたいな思い込みを手放して
食べたいものを、楽しく、気持ちよく食べるほうが健康にいいんですよね🥰
実は私は、生理痛もつわりもない人だったんですが
久しぶりに先日、生理痛があって
よく考えたらパーティー続きで
自分で食事を選べない日が続いてたんです💦
あと、安いお酒もね😇
本当に注意しないと私には合わないなーと思いました😂
（もちろん体調すぐ戻したのでご心配なく♡）
そして何を食べるかも、もちろん大切ですが
自分の身体をよく観察して
毎日“適切に出す”って大事ですよね？🥹
どれだけオーガニックでも、無添加でも
ちゃんと出せなかったら身体に不調が出ます😇🔥
ちなみに私は
添加物もジャンキーなものも
食べたかったら食べるようにしていて
“毎日きちんと出す体”の方が大切だと思います🥰
っということで
今日のワークはズバリ…
＼ 出てる？💩 ／✨🤣🤣🤣✨
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🌈今日のワーク✍️
最近のあなたの「お通じ事情」どうですか？
（例）
💬毎日3回は出ます😎🫰
💬 今朝めちゃくちゃ出てスッキリ✨
💬 3日出てません…詰まり中🥹
💬 出てるけど量が…控えめ…笑
💬 カフェインで強制起動してる☕️
💬 食べてないからそもそも出ない🥲
💬 出るけどスッキリ感がない…😇
💬１週間に一回くらい…💦
ちょっと恥ずかしいけど
コメント欄ゆる〜く書いて大丈夫ですから
お気軽にどうぞ〜🤣🧡
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#小田桐あさぎ
高卒、転職８回
借金200万の非モテ派遣社員から
理想100%の男性と出会って2週間で結婚。
妊娠中に始めたアメブロが好評となり起業。
その後、仕事・恋愛・結婚・育児などに悩む女性向けの
マインド講座を主催しスタート。
9年間で6,500名が自分らしい生き方を開花
起業や副業でお金と時間の自由を得る女性を多数輩出。
現在✨誰もが誰かの光になる✨をモットーに
女性が楽しく育児と家庭の両立できる社会の実現を目指し
世界を飛び回る日々🌏
現在の年商は20億円。
著書
▷欲望100個書いてみた:派遣女子から年商20億
（大好評発売開始！）
▷女子のコミュ力（初版3万部）
▷女子とお金のリアル（10万部突破）
▷“私、ちゃんとしなきゃ”から卒業する本
▷嫌なこと全部やめたらすごかった
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