寝込むほどではなくなった風邪ひき状態の私。

 

食欲はあり、でもいつもよりは少食で

 

大根とリンゴで腸活。

ついでに酒粕で粕汁を作りました。

 

たぶんお肌にもいいはず。

 

しかし、いつも同じメニューばかりだと

たとえ他に食べる人がいなくても飽きるので

 

今日は新しく買った大根1本を使ってどうしようかな。

 

暑い時期なら大根おろしとツナの和風パスタがいい。

お醤油で茹でたパスタを炒めたら

 

大根おろしとツナを混ぜて味付けしてトッピング。

面倒だったら大根おろしは業スーで

冷凍パックになって売られているから利用しようか。

 

でも、蓋付のおろし器があって

いつも長芋でとろろを作ってるし

 

今度は大根おろしを作ってみましょう。

そしてジップロップで冷凍保存。

 

大根はカットしてそのまま冷凍してもいいよ。

最も我が家は冷凍する必要もなく

 

大根の消費には自信あり。

1本まるごと100円を切ったりしている今、

 

腸活のためにバンバン料理をしましょう。

 

仕事が終わったら

ネットで大根料理の検索をしようかな。

 

そうそう人参もあったから

母譲りの粕汁のレシピにはシャケはいらないの。

 

大根と人参で濃いめの粕汁を作るとしましょうか。

 

 

 

 

 

 

 

楽天市場

 

 

 

 

 

私の腸活

 

 

 

 

 

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