更年期障害に悩む季節になりました。
ズバリ汗なのは当然で
通気性のよい素材の衣料しか着られなくなった今
後悔しているのは
買ってからあまり着用することをしなかった
シェイプアップガードルです。
今のタンスの肥やしとなっていますが
悔しくて。。。
たしかテレビ通販で買ったのを覚えていて
当時はそれなりのお値段でした。
今から考えると結構な高いお値段。
なのに履くとウエストまでは入るんだけど
その上におなかのお肉が乗っちゃったんですよね。
ウエストの部分が下の方向に折れ曲がるのが嫌で。
そこで負けん気を出して
もっと痩せればよかったんだけど
あの頃は放置してしまいました。
食事が外食になるくらい仕事が忙しくて
今みたいに自炊が出来なかったこともあります。
でも、後悔しちゃうなあ。
更年期で困ったのは化繊の衣料が肌に合わなくなったこと。
寒い時期は大丈夫なことも多いけれど
下着類はダメ。
肌が弱くなっているからかゆくなるみたい。
金属アレルギーも発症して
ピアスとかメッキのものはカブレたり。
とにかく体質がすっごい変化したの。
急にじゃなく、気付いたらっていう感じ。
今の時期、単発の仕事は冷蔵庫のように寒いから
痩せていれば着られるはずのかのガードルも
全く入りません。
なぜならウエストが20ｃｍ以上太くなったから。
女性ホルモンが少ないと太るのかしらネ。
で、どうするかっていると
おからパウダーが99円で売っていたので
ソレを料理にかけて食べることにします。
もしくはホットミルクに混ぜるとか。
努力でなんとかしたい更年期障害の春です。
