今朝の体重は67.0ｋｇ。
起きた瞬間に風邪をひいたことを自覚。
昨夜は、あまりにも眠かったし
よく眠ったので風邪っ気だなとは感じていました。
この季節の変わり目に弱い体質で
ずいぶんと人生を損しているなと思います。
もちろん、体質以上に食生活の悪さがあるでしょう。
だから今日は朝から
粕汁とリンゴを皮つきで味わいます。
頑張ろう、体調管理。
食生活の悪さは仕事の少なさ
イコール収入低下が深く関係ありますから
これからはもっと求人にも応募していきましょう。
ダメダメ面接の反省点も
また別でブログで書く予定です。
まずはダイエット成功の小さなことから
自信をつけていきたいな。
朝 インスタント袋やきそば 豚肉大根煮（コンニャク入り）
粕汁（グアバ茶で作った）
皮付きリンゴ
