Ｒ年3月17日 67.0 地味にコツコツ

今朝の体重は67.0kg。

リンゴを2玉食べたのに

食パン2枚がいけなかったのか

昨日の貧乏飯では減量が少し。

ほぼ誤差の範囲内でした。

夜中に勉強していたら

朝は出勤40分前の目覚めで

てんやわんやで生の食パンにマヨ。

インスタントコーヒーのペットボトルは

忘れて家を出ました。

テレビのスマホ操作法の映像に

気を取られ失敗。

リンゴダイエットはりんごだけにしないと

痩せない朝。

朝      マヨ食パン2枚