今朝の体重は67.5ｋｇ。
新調したユニフォームのブラウスがパツンパツンで
まだまだ着られる状態にないため
ダイエットも頑張らねばと思う反面、
春の風邪で喉と頭が痛い朝。
すでにルルを飲んでいるんだけど
ヒートテックを着ずに寝たのが原因ね。
暖房をつけたり消したりの更年期障害との闘いが
今年もまた始まりました。
元々、女性ホルモンの少ない体質だったうえに
ダイエットで豆腐を食べ飽きたのがいけない。
1品ダイエットは食生活にも影響を与えるので
注意したいものです。
簡単でお金がかからないと思っていると
後でヤバいことになったりします。
さて、仕事の日。
あと30分早起きできれば野菜のおかずを作れたかも。
食パンの買い置きもしておくんだったわね。
朝 カップ焼きそば コーヒー
