Ｒ7年11月29日 現状維持!!

今朝の体重は64.8kg。

出勤途中です。



朝のパンを1つ

深夜に夜食へまわし、

代わりにみかんを食べました。


昨日のランチは重かった。

休憩室を借りる身としては、
そこで売られているものを買って食べることをマイルールにしています。

ガッツリ食べました。