野菜食べのダイエットをしていますが
朝食の茄子のパスタだけでは不足かなと思い、
あとから納豆も食べました。
が、しかし。
前日の野菜不足を考えると
まだ足りない気がして。。。
おやつはカボチャのバター風炒め。
焦がしてしまったので写真は載せませんが
なぜバター風かというと
バターより安いバター風のものを使ったから。
チューブで楽々。
バターは高かったので節約しました。
ソレで切ったカボチャを炒めただけです。
よし、野菜はOK。
糖や脂肪が気になるので
毎日グアバ茶を飲んでいます。
もう、クセと言ってもいいくらい。
ここ２年くらい体重が66ｋｇ前後なんだけど
もっとダイエットに力を入れるため
このお茶は最近飲むのを再開したんです。
スマホアプリでシンプルダイエットを付けていて
今までの記録が確認できるので良かったなと 
ダイエットで食事を制限すると風邪をひくので
慎重に進めないと。
食べなきゃ減るんだろうけれど
普通に食べたらリバウンドというのを繰り返して
現在の私があるので
そこは考えないと。
今日は家事ダイエットと思ったけれど
まだまだ身体が疲れているので
勉強を重視しています。
なんしろ受験料1万円超ですから（しつこい） 
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