Ｒ7年8月28日 食前朝体重 67.0 風邪はダイエットの敵

今朝の体重は67.0kg。


風邪のため、食事は多めに取りました。

1日4食、おやつ付き。


体力勝負もあるし。


今日連絡があれば、かけもちバイトの3本目が決まります。


でも、ないかな。


証明写真に寄せるため、さらなるダイエット強化しかないか。


スキマが決まらず、焦りつつ。

できることからしていきましょう。


朝   ハムサンド(自炊)   梅メカブ茶