プロフィールを変更しました。
痩せていた頃からリバウンド中です。
いちばん痩せていたのは58.1ｋｇだった2021年9月17日くらいかしら。
もう少し体重が減った記憶はあるんだけど。。。
標準体重に100ｇオーバーでした。
マックスは78ｋｇを超えて80ｋｇまですぐソコ。
通勤時間も長く、朝早く夜遅い帰宅で
ワンコインで食べられるトンカツ定食が続いていました。
その後スポーツクラブに再入会していると思います。
痩せていた頃は求職活動中で３食が自炊。
節約していた頃です。
その少し前も仕事が短時間しかなく、
コロナでかけもちバイトが途切れていました。
職場も通勤30分程度の近場で毎日買い物して自炊。
環境に左右されているダイエット生活です。
このままじゃあ、いけないな。
とにかく自炊できるよう頑張らないと。
お惣菜を買っているうちは痩せませんでしたから。
夜 生卵入りインスタント袋ラーメン 桃ジャムパンケーキ
キュウリ大根メカブの酢の物
