今朝の体重は66.0kg。
月末なのにダイエットは成功なし。
64kgの壁は厚かったかも。
仕事帰りで自宅に直行していないので、
自炊しなかったのも痛いし。
お茶ダイエットは利尿作用が厄介。
糖質制限するしかないないか。
でも明日は調理の仕事でレシピも決定済み。
難しいなあ。
まだまだ眠い夏。
朝 チーズトースト2枚
今朝の体重は66.0kg。
月末なのにダイエットは成功なし。
64kgの壁は厚かったかも。
仕事帰りで自宅に直行していないので、
自炊しなかったのも痛いし。
お茶ダイエットは利尿作用が厄介。
糖質制限するしかないないか。
でも明日は調理の仕事でレシピも決定済み。
難しいなあ。
まだまだ眠い夏。
朝 チーズトースト2枚