痛かったことは、たくさんあります。
五十肩も46歳でなって、
腕が上がらないのでセーターも着られないし、
寝てもジンジンと痛くて眠れないくらい。
ジンジン、ズキズキの世界でした。
でも、いちばん痛かったのは膝です。
水を2回抜きました。
私は全力疾走したのが原因だったので、
突然と言えば当然だけど、当日じゃなくて。
そのうち歩けなくなるくらい。
外でいきなり膝のお皿あたりに激痛を感じて止まっていたら
地元の人、年配女性が具合が悪いのですかと
心配して声をかけてくださいました。
少し止まったら歩けるけれど、
階段がつらくて、駅ではしばらくエレベーターを利用。
一見健康そうに見えるので、まわりの「乗るんじゃない」という
空気を感じながら乗っていましたっけ。
それで治ってもコロナワクチンを打ったら痛みは復活して
今も痛いけれどマシにはなっています。
太ももを鍛えたほうがよいそうです。
