R6年12月4日 食前朝体重64.0 目標まで今朝の体重は64.0kg。お弁当は自炊の野菜と肉のおかず。あと30分早起きしたい朝。英単語を耳学で覚えながら通勤電車に乗る朝。ダイエットも本腰を入れなくちゃ!!ココナッツオイルはインスタントラーメンに入れたらごまかしが効きました。ギーのほうが飲みやすいし、私には合ってる気がします。朝 インスタントラーメン チーズハンバーグミニ理想は