2025年6月26日(マヤ暦キン93)、

フェイスアップトゥ講座(全2回)の2日目、パート2をオンラインで開催しました。

 

 

フェイスアップトゥとは「向き合う」こと。

 

 

日記をつけながら自分の内面と向き合うことで、悩みに折り合いをつけたり、「もう一人の自分」との連携で、より幸せな毎日にする方法を学ぶ講座です。

 

 

▶️ Face up to(フェイスアップトゥ)講座のご案内

 

<ありがとうございます!>

 

 

 

私のフェイスアップトゥ講座では、参考になる本をいくつかご紹介しています。

 

 

そのうちのひとつが古賀史健さんの『さみしい夜にはペンを持て』(ポプラ社)です。

 

 

そのわけは

  • 「日記」がテーマとなっている
  • 「もう一人の自分」という言葉が使われている
  • かわいい挿絵が多くて、読みやすい
  • 中学生のタコジローが主人公ですが、大人にも響くことが書かれている

 

 

 

続編の『さみしい夜のページをめくれ』を最近読んだので、今回はこちらも紹介しました。

 

 

「自分と向き合う」フェイスアップトゥ講座は日記をテーマとしています。

 

 

『さみしい夜のページをめくれ』は読書がテーマですが、この本を読むことで、本を選ぶ・読むことは自分が能動的に行動することで、自分と向き合うことにつながると気づきました

 

本を選ぶことは、自分を選ぶこと

『さみしい夜のページをめくれ』(古賀史健、ポプラ社)より

 

ゾクゾクします。

 

 

2冊ともおすすめです!

 

 

 

 

 

 

 

フェイスアップトゥ講座は日記をつけながら自分の内面と向き合うことで、悩みに折り合いをつけたり、「もう一人の自分」との連携で、より幸せな毎日にする方法を学ぶ講座です。

 

どなたでも受講していただけます。

 

  • 日記を効果的に使いたい
  • 叶えたい夢がある
  • もやもやした思いをスッキリさせたい
  • 自分らしく自分軸で生きたい
  • 自分に自信を持ちたい

そんな方におすすめです。

 

講座のご案内

▶️Face up to講座のご案内

 

 

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