こんにちは。
いつもありがとうございます。
小松菜の菜の花 
近所のスタジオ☆YOUで月・金のヨガのレッスンを楽しんでいます。
今月から木曜日にピラティスのレッスンが新設されました。
やっと今日、初めて参加できました
腹筋系とか、ヒャーヒャー言いながらでしたが、楽しい時間でした 
アシュタンガヨガも楽しいけど、ピラティスも効きそうで続けたいね、
という感じです。
おなかの贅肉とお別れか？ 
このレッスン、ほとんど宣伝らしい宣伝はしていないのですが、
レッスン仲間が増えるといいなぁ～ 
庭のオカメちゃん、今は葉桜 
明日はオーケストラの練習へ行ってきます 
お読みいただき、ありがとうございます 
愛と感謝をこめて 
あさこ
