こんにちは。
いつもありがとうございます。
大雨＆強風でイチョウの葉が！娘の幼稚園にて
昨日は大雨、強風、晴れて日差しが強い
いろいろ激しいお天気でした。
エネルギーの激しく動く12月を感じました。
そんな中、お昼前にはリラックスヨガのレッスンを受講。
穏やかで気持ち良いひと時でした 
足を伸ばして座っての前屈。
何度か繰り返していくうちに、
だんだんほぐれていくのが嬉しい 
最後にする屍のポーズでは
この間の「センタリング」のワークを思い出しました。
（はづき虹映さんの「センタリング」の本とＣＤ注文してあって
届くのを楽しみに待っているところです。）
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今日は、この家に引っ越ししてきて2周年 
おかげさまで、無事に過ごしています。
なじんできたし、垢もたまってきた 
感謝を込めて、少しずつでも片付けていきたいと思います。
そして、今日の午後は家族で中山競馬場へきます 
競馬少々と巨大
を楽しんできます。
楽しい週末を 
お読みいただき、ありがとうございました
感謝を込めて
あさこ