仕事の日は、白湯を入れた水筒にシナモンスティックとクローブを2粒入れて持ち歩いていました。
今年の5月下旬に買ったらしい。
シナモンティは以前からやっていて、
クローブ水が肌に良いというSNSを頻繁に見かけた時期で、取り入れてみたんです。
口臭予防にもなるって書いてあったと思う。
その頃の記事↓
シナモンスティックとなつめも買ってた。
私が見たSNSのクローブ水は500mlあたりにクローブ5粒くらいが目安…だったと思う。
私は300mlに2粒入れていました。
でね、それとは別に
喉にタンが絡むようになったんですよ。
なーんか、最近タンが絡むなぁ…。
うがいしてもスッキリしない。
喉に何かしらつっかえがある感じ。
イガイガまではいかないんだけど、う〜ん…風邪でもないしなぁ。
いつから？と言われても分からないんだけど、
とりあえず今年に入ってからであることは確かなんです。
なんだろう？
と、思うようになったら
SNSでクローブに関するある投稿を頻繁に見るようになりました。
それが、クローブを潰して摂取したら、効きすぎて胃腸を壊したというもの。
クローブは小さいけれど効果は絶大だからホールのまま使ってね！という注意喚起のものでした。
そして、クローブには乾燥させる効果があるらしい。
余分な水分(湿気)を飛ばしてくれるメリットもあるけど、脱水させてしまうデメリットもあるということ。
これじゃん！！！
喉にタンが絡むようになったのが、クローブを入れ始めてからどうかは定かではありません。
ただ、めっちゃ説得力ありました！
喉の乾燥を防ぐためにタンをだしてくれてるんだ！
というわけで、クローブ入れるの止めてみた。
クローブやめて10日くらいですが、喉が楽になった気がしています。
明らかにタンの絡みが減ったと思う。
クローブでしたわ！！
やー、症状と原因を結びつけるのってなかなか分からないもんですね。
クローブ水は私には合わないみたいです。
…お湯はダメだったけど水なら大丈夫かも？
血行促進効果もあるから冷え性に効果的だけど、乾燥しやすい私には口腔摂取は控えた方がいいみたい。
こればかりは、試してみないとわかりませんね。
体を使って学びました(笑)