今日はいいお天気でした
こんな日は週末だし、太陽の恵みを存分に受け取るのにいい日ですね
日光は私たちにとっても骨、脳、自律神経、免疫など地球上の
生き物すべてになくてはならないものですが
・ああ気持ちがいいな～
・あったかいな～
・いいお天気だな～
・春だな～
とふと意識を向けて感じることができると
リラックスできたり心が満たされます。
幸せは日々の生活の中にある幸せのかけらを
見つけ感じることができるかだと思います。
冬からだんだん春になって自然が一斉に動きだすこの時期
毎日感じられたらいいですね。
どんなちいさなことでも
朝起きて太陽は晴れでも雨でも地球に降り注ぎます
新鮮な空気
水道からいつも流れる水
野菜、果物
道端の草木
太陽をイメージして感じると太陽のパワーが流れます
水に感謝し感じると水の恵みや流れも受け取れます
いつでもどんなときでも豊かさは私たちの周りにあります
引き寄せて繋がるコツは感じること
そして恩恵を受け取るだけです
四季折々
ひとつひとつ大切にしてきた日本人の本能も目覚めます
いい季節なので自然を感じる一瞬を習慣にする工夫をこころがけ
たいと思います
私のおきにいり
簡単で効果的なので長年続けていることに
朝起きてすぐにカーテンを開けて
晴れでも雨でも太陽の光を感じてイメージして
全身にシャワーのように浴びること
１週間くらい本気でやると違いますよ
