【家族、職場、友人】人間関係で疲弊！？
マインドリセットで満喫アラフィフ人生！
イライラ・不安な日々から解放されよう
マメジュンです
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今日は一日、家を出ませんでした。
ゴロゴロした～～～～～
これは昨日
昔のわたしなら
こんな時間の使い方を
「もったいない！」と
感じていたと思います！
確かに
人生はずっと続くわけじゃないから
動けるほうが「良い」気がするけど
自分で選択して
生きてるって、素晴らしいことだと思うんです
うん、幸せ。
私の知り合いで
それこそ、以前の私みたいに
「時間がもったいない」
「動いてないと不安になる」
という人がいるんだけど
疲れた、、
旦那がやらない、、
誰がやると思ってるのか！？
と、愚痴ばっかりなのね。笑
わたしも、そうだったから
自分を見ているようなんだけど
愚痴は言うけど
誰かに任せるとか
手を抜くことが出来ないんだよね
その選択は、ないんだよね
なぜなら
「やらない自分」が怖いからで
「やらない様なダメなやつ」
「低レベル」になることが怖いからなんだよね
わたしも、そうやって
他人と自分を比べることばかりしていて
勝つか負けるか？みたいな生き方していた。
それって、たぶん
「やらないやつ」が家族の中にいて
ー同じようになりたくない
ー私は違う！
という反発心から
強く自分の中のマイルールになってるんだと思うんだけど
人生変えるには
信じていることの逆を
やってみるしかないんだよね
マイルールの多い人って
・やっちゃいけないこと
・なっちゃいけない人物像
が山盛りあって
他人にまで口出してしまうほど
ガチガチの価値観の中で生きてて
とっても生きづらいから
愚痴ばっかり出ちゃうんだけど
「今」が正しい
「私」が正しい
という価値観があるから
なかなか抜け出せない
でも、、
正しいはずなのに…
ぜんぜん心は幸せじゃない
のだとしたら
そろそろ、気がついてねの合図なんだよね。
だって、その
「正しい」と思ってやってること
やるべきだと感じていること
「楽しい」ですか？
誰かに見てもらえなくても
やりたいですか？
やらなくてもいいとしても、やりたいですか？
本当は、どうしたい？？
楽しくてしょうがない！
というわけではないのなら…
頭の中に「理想」「教え」に
やらされているのかも
しれないよ。
やらされてるって
生きた心地しないんだよね
だから、不平不満ばかり
出ちゃうんだよ
何もしない一日を
「有意義な時間だった」と感じるか
「無駄なことしちゃった」と感じるか
それって自分次第で
自分の選んだことを否定したくなるのは
いつも「世間的に」「一般常識」みたいな
ものに縛られて生きているからかも。
ちょっと自分を
振り返ってみてね！
もっと人生楽しめる自分になりましょ～
わたしも、もっと楽しむことにします！
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