他人の感情に責任を負わされていませんか？
朝、身支度を整えながら
YouTube動画を視聴していると
広告流れてきた
スキップしようと視線を向けた瞬間に
「他人の感情に責任を負わされていた」
という一文が流れ
え？何このフレーズ？とドキッとして
そして、
「これって私やんかーっ」
昔の我にピッタリとはまる言葉を知って
忘れていた感情が
ドバドバ、ドバッーーと溢れ出して
胸の奥がずっしり圧迫された
それは、静かな怒りでした
亡くなって丸4年ですから
ええ加減、負の感情を手放してもいいはず
ですが
自然に出てきちゃうんだもん
しゃーない
過去の私と同じような感情の人が
いると思って書きます
私が、困惑した母からの訴え
「あんたのせいで、今日はしんどい」
「あんたのせいで、腹たって寝らへん」
「あんたのことが、心配だ」
どれも一見すると
母親の勝手な感情の表現
のように見えるけれど
受け取る側に
責任を押しつけているんです
まるで、カスハラの親子版です
これが毎日のように繰り返される
たとえば、仕事だったら
相手と自分を切り離すことも
できるかもしれません
しかし、切っても切れない
親子の関係
そして、そのたびに
「え？私が悪いの？」
「え？そんな捉え方する？」
「え？私がどうにかせんとあかんか」
って、娘だからと
「役割」を引き受けてきたんだと思います
もともと
他人の感情は、その人自身のもの
怒るのも、しんどくなるのも、
眠れないのも、心配するのも、
その人の感情、その人の人生の出来事
私にとっては
知らんがなーでよかったんです
でも、親子という関係では
親の感情＝自分の責任
親を不機嫌にさせないのが自分の役目
親を尊重するのが正義
そう刷り込まれてしまうこと
マジで多いんです
私の場合は
怒りを感じること自体を止めていた可能性が
すごく高いと思います
だから、俯瞰して
その状況を見ることができなかった
そのまま月日が流れて
今朝
「他人の感情に責任を負わされていた」
という言語化に
ストンと腹落ちしたんです
今は、亡くなってしまったからこそ
「ほんまにえらい目におおた」と
人にも言えるようになったんです
これ、他人さんから見ると
「いつまで言うてんねん」
「もうええんちゃう」って思われがち
けれど
そこから抜けるには
怒りの感情を存分に味わうことも大事
だと思う
そして、
腹も立つけど
嫌いだけれど
感謝ならできるという場所に立つことです
こうして
ブログに書き出して
感情の浄化をしていたら
なんと！ふだん連絡のまったくない
次男から突然LINEが届きました
私が贈った記憶はまったくなく
次男もつけてはなかったそうだけど
転職先のニーズに合うらしい
ふと、思い出してくれて
LINEしてくれたみたい
涙がちょちょぎれるほど嬉しかった
じんわりと嬉しさがこみ上げできた
人生は陰と陽、光と影です
神さんは
ええバランスでギフトをくださる
辛かったからこそ
ちょっとした気持ちが
100倍嬉しく感じました
いい一日で終われそうです
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