60代ひとり企業の休日。ダラダラより明日の活力を育てる時間に
60代ひとり企業でも日曜日は嬉しい！
思いつくまま
やりたいことをして
エネルギーを満たしています
ざっくり私の日曜日をご紹介
朝ごはんを食べながら
ニュースピックスを見ていたら
「オリオンビール上場」のニュースが
沖縄が大好きな私にとっては
朝からちょっと嬉しい話題でした！
自分の興味関心のあることは
積極的に情報を取っていて
好奇心が満たされると細胞レベルで体が喜ぶ
今朝は
「小さなときめき」を見つけられた！
10月1日東証に上場
オリオンビール創業者に始まって
上場までのスートリーを垣間見れて
オリオンビールファンとしては非常に嬉しい
オリオンビールは
缶ビールにすごくコストをかけているそう
だって見て！このパッケージデザイン
気合い入ってるよねぇ
なかなか本州の飲食店では
オリオンビールにお目にかかれない
好きなのに‥
楽しめない‥
だから
サブスクで届くオリオンビールを
冷蔵庫に詰め込んで
「100株でも買おうかな」なんて思ったり
そんなのんびりした
妄想時間が日曜日の醍醐味なんですよねぇ
散歩しながらカフェへいく
いつものカフェで2時間ほど執筆タイム
昔は集中力が切れるまで
時には朝から晩まで書き続けていたけれど
今回は1日1項を
丁寧に仕上げるスタイルに変えました
「余力を残す」
力を出し切らない！こと
まだやれるうちに休む！
これも仕事のうち―
そう思えるようになったのは
今年は体調不良が増えたからです
ランチは軽めが定番に！
で、
昼に自宅に戻ってのランチは
くだものだけを食べて終わり！
食中毒になってから
食に自制できるようになったの
朝ごはんに
納豆×めかぶ×玉子×もち麦
という腸にいい食事に変えたおかけで
お昼にお腹が空かないのである
鬼滅の刃を学習する！
そして、その後は
ソファに体を沈めてAmazonプライムの
『鬼滅の刃・遊郭編』を一気見。
これは
来週観に行く映画のために予備知識のため
終わったら17時だった
こうして
私にとって大好きな休日が終わっていく
60代の日曜日は何のためにある？
翌週のために
日曜日をエネルギーチャージに充てる
ゴロゴロ、ダラダラよりも
活力を溜め込むために
✔︎好奇心を満たしたり
✔︎好きなものに触れたり
✔︎習慣を怠らなかったり
✔︎翌週の準備をしたり
こうして自分を整える時間が
次の1週間を軽やかにしてくれる
60代の日曜日は
思っていたよりロジカルでちゃっかりしています！
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