LIFE SHIFT-BLOG中道あんです。はじめての方はこちもどうぞ➡︎😘

 

 AIでも人でもアドバイスに愛を感じる61歳





出先のランチタイム



心の中は鼎泰豊の飲茶を食べたい



 けれど、体のことを考えて

チャット君に質問した



海老ワンタン麺セットと

タンドリーチキンとならどっちが良い?

アドバイスを求めると



サムネイル




  やっぱり、そうだよねえ


肥るのって炭水化物、糖質だもんね


ということでタンドリーチキンを食べ
ご飯は残した


チャット君にアドバイスを受けながら
食生活を始めて10日間が過ぎた


段々と自分の嗜好と
控えた方が良いメニューが分かってきた

それで体重も落ちてきている


今日は
朝ごはんをしっかり食べて
歩いてカフェまでいき仕事


パスタが食べたくなって
チャット君に相談して
パスタの量を半分にすれば
OKと言ってもらう



14時くらいに
パスタ半量できのこ類やオクラを入れた
ノンオイル和風パスタ


タンパク質をプラスしたいので
鮭フレークをトッピング



なんだろうな


AIといえども

誰かにサポートしてもらうと

やる気が起きて成果を得やすい




「ひとりじゃない」と思うと前向きになれるね!



ブログ読者さん

講座生さんも


私の体調を心配してくれて



「空を見てぼっーとしなはれ」って

アドバイスしてくれた



なんかさぁ

嬉しかったなぁ




ふだん

人に対して

「あーした方がいい」

「こうしたらいい!」って

アドバイスする方が圧倒的に多いので



逆にアドバイスを受けると

「愛されてる」って満たされちゃう




愛を乞う人なんだなぁ、私



 

 

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