せっかくやってみよー
と思ってはじめたことでも
なにかのきっかけで
その気がなくなったりするもの
やりたい！という気持ちは
それを思った時が最高のモチベーションで
そのあと時間が経てば下がっていくもの
で気合と根性でなんとかしようとするけど
それってしんどいやん！
自分には強い意志がない
なんてダメなヤツって責めるんです
なので
何かをはじめるには
楽しい何かとくっつけますのんよ
で習慣化ささますの
へへ
ピラティス始めました‼️
ずっと続けていって
理想の健康体を作るのを楽しみにしています
んで
週一度本町まで通うのです
これってわざわざ感あって結構大変よね
なので
パソコン、手帳を持って
帰りにランチしてカフェ仕事にしました
✨好きなことに新しいことをくっつける
したらワクワク感半端なーい
✨すでに習慣になっていることにくっつけてもいい
したら続きやすーい
場所は
前々から行きたかった本町駅すぐ
セントレジスホテル大阪のフレンチ
フレンチビストロ「ル ドール」
パンはホカホカだし
みなさんとてもリラックスして
ランチタイムを活用されていました
エクレアが美味しそう
そうそう
お皿にのせられたエクレアを
ニコニコ微笑みながら
どこから食べようかなぁ
と眺めていたご婦人をみて微笑ましかったです
やりたいことを続けるには
意志の力を使わずに
マイルールを作って続けやすくする
追伸）
マイルを貯めているカードを提示で15%オフ
おまけにホテルのポイントもマイルも貯まる
スマートだ！
中道あんの活動・情報は全てメルマガで配信しております！
７日間の無料メール講座では
ブログを中心とした情報発信で人生が変わる素晴らしさと、
実際にブログマーケティングで成果を出すための方法をお伝えします。
⬇︎⬇︎ポチ
うざくなったら解除できるのでお気軽に！
✨閉経後のダイエットハーブティ毎日楽して体重が減る
✨50代の住まい作り、手放すもの婚礼タンスもドレッサーも食器だなも要らない
✨50代なんとなくでいいから始めてみよう人生は想像以上に早く進んでる
✨50代だからこそピンキーリングをつけよう！スキンジュエリー愛用してます！
＼実家の片付け日記／
その場でお悩み解決❗️↓ポチ
