今日も胃が痛いなつです。

　ホントにどうしよう。色々考えてますが、いつか、大丈夫になれる日が来るように少しだけ努力が必要かな。


　そんな今日の晩御飯は、少しは食べた方がいいと思ってにゅう麺でした。量の調節が簡単なので。明日のお弁当もそうしようと思ってます。

　
　ストレスで胃が痛くて、食べれなくなって数週間。食べれるって思える日はしっかり食べるようにしてますが、その後めちゃ胃が重く感じて。胃が小さくなってるんでしょうね。なので、量を多くより種類を取って栄養をって考えるか、味噌汁とかスープで具沢山にして、栄養を取りやすくするようにした方がいいかもですね。少しでも、食べれるように努力しなきゃ。ということで、友達と予定を入れるとかしようと思います。その時は雰囲気で食べれるので。


　
　そして、やってしまった。趣味の物をいっぱいポチってしまった。あああ、また頑張って働かねば。しかし来月からは、調整月間に入る。三か月は残業を抑えなければね。気を引き締めて、明日から、残業は極力減らさないとなのに。
　でも、ぽちっちゃったのよねぇ。