お給料日が待ち遠しいなつです。

　生活費がない。お給料日早くこい。まあ、週末までにはくるからいいけど。
　
　そんななつの晩御飯は、ラーメンでした。賞味期限がヤバかった尾道ラーメン。慌てて食べた。美味しかったぁ


　先週からちょこザップ再開してて、今日は行く予定だったけど雨でやめました。傘持ってきてないし雨だと行く気がおきない。明日はお出掛けだし、次は木曜か金曜に行こうと思ってます。ちょっと体重が戻ってきたので今のうちにちゃんと落としたい。地道に頑張る。
　なつがやってるのは、ウォーキングと自転車、あと、筋トレちょっとだけです。これで落ちるのかと思いつつ、続けることが大事とやろうと思う物を重点的にやってます。再開したばかりなので、ちょっと軽めにやってますが、毎回少しずつ負荷をかけてる。できれば、4キロくらい落としたいのよねぇ。なので、あくまでも目標は後5キロ。運動あるのみ。運動不足で太ったんだからさ。
　一応、コロナで数キロ落ちたところから完全に戻ったわけではなく、少しは落ちてるんだけどね。このままキープなんて言ってるから、反転されちゃうのよ。しっかり落とすよ。

　食べるけど、落とせるように、運動あるのみ。でもね、暑い季節にはきついのよねぇ。ほどほどにしつつ、がんばろ。

　でも、今、なぜか食欲も旺盛になり、外食希望なのよねぇ。お金ないから、してないけどさ。お給料入ったらやばいだろうなぁ。食べちゃってもいいように、しっかり動こう。