欲と戦うなつです

　またまた欲しい病が。ネットで売り切れ。週末京都まで買いに行くか（売ってるかもなぞ）と考えてます。が、うん、なくても死なないと思ってみたり。めんどくさくなければ、久しぶりに京都に行きたい気もしますが、さて、どうなることやら。

　そんな今日の晩御飯は、カレーパンでした。頑張れ、ダイエット。
　

　階段の上り下りと、スクワット合計100回くらいなど、出来る範囲で運動してますが、健康的にお腹が減る。余分には食べてませんが、しっかり減るいいことですが、痩せて～。と思ってます。

　お部屋の荒れ方がすごくて、めちゃ気になってて片付けたいけど、週末は、ほとんど寝たきり。更年期恐るべし。全く起き上がれない。無理すれば起きれるけど、片頭痛と吐き気がしてくるんですよね。もちろん、平日も偏頭痛とそれからくる吐き気には悩まされてますが、薬を飲むギリギリのところで耐えてたり、あまりにも調子が悪いと、かかりつけ医からもらってる薬を飲んだりして、お仕事は、まあ、やれてます。最近、よく平日頑張りきれるなぁと思うくらい、週末は調子が悪い。出掛けたりも1日ならできるけど、2日間は無理で、旅行行っても、あと1日、家で回復日を設けないと無理。毎週、3連休なら1日出掛けても回復させる日と家の事を頑張る日に出来るのにと思ってしまう。実際は、昼間4・5時間寝て、夜、晩御飯づくりと常備菜作り、ちょっと編集して、それでも時間あると、少しずつ片付けって感じで全く片付かない。更年期障害、多分、あと、3・4年続くと思うのよねぇ。先は長い。調子のいい日があれば、その日に頑張ることにして、とことん自分を甘やかしてます。起きれないんだから無理しない。

　更年期障害と戦う皆様、頑張りましょうね。

　部屋が壮絶なくらいならいいけど、鬱に一番気を付けたい。母とかそんな感じになってので。かかりつけ医がその辺も気にして、管理してくれてるんですけど。かかりつけ医には、ホント感謝です。