検診後で、体調いまいちななつです。

 

　バリウム飲んだので、いまいちなだけですが。

　今日は、バリウムに婦人科検診と、苦手な検診のオンパレード。でも、会社負担でやってもらえるので、ありがたい。これも節約。乳がん子宮頸がん検診は、自分でとなるとちょっとお金もかかりますが、うちは2年に1回なら、会社で受けさせてもらえるので、助かってます。ありがたい。まあ、なつの住む市も2年に1回、たしか受けれるはず。そういう制度はどんどん活用しないとね。大腸がんとかもあったはず。市町村によって違うと思いますが。

　
　そして、いつも楽しみにしてる、半年に1回の、検診後モーニング。今日はしてません。以前友達のパン屋さんでもらってたパンを冷凍してたので、それを持参。遣りたかったことをやってる最中のなつは、いつも以上に、節約中。なので、パンは持参。でも、バリウムあとは水分をいっぱい摂らないとダメということで、ポカリとかは買いましたが。また、半年後の健康診断の時には、モーニングするぞ。

 

　お弁当には、素麺。そして、スープジャーに坦々スープを入れてました。あったかい、坦々素麺を付け麺で食べました。めんどくさい時はこんな簡単弁当ですが、持参してて、お金をかけないというのが、なつのポイントなので。

 

　でもって、晩御飯は、どうしてもそいう気分だったので、そぼろご飯にしました。鶏のミンチでそぼろ作って、炒り卵して。お吸い物で。満足。せっかくそぼろを作ったので、もちろん多めに作りました。残りは、お弁当用に小分けにして冷凍します。今週は、何も作らない予定だったけど、こうやって、食べたいものが出てくると結局作るんですけどね。あ、ミンチはあったので、そぼろ作りました。買ってません。ここ大事。

 

 

　今週も、食費だけでも、しっかり、節約するぞ。