美ボディセミナー、１２時に終わって、１５時くらいまで 私もいたのですが それよりも後まで話し込んでいたYUKO さん。
・・・・が、記事をあげてくれました。
＊３月１３日は ランチつきではありません。身体と心のエネルギーをあげる 「重ね煮」（野菜を最もおいしく食べる方法とも言われている）の試食つきです。
別途 ランチ頼んでね（笑）・・・と 言っても 次の店も ランチ５００円～８００円で メイン＋サラダ、ドリンクついての格安値段 なのに さらに ２００円足すと 飲み物が 飲み放題（しかも 毎回 ドリンクを変えても自由なのだ。カフェオレ→緑茶→紅茶 ・・みたいに）
＊ついでに 言うと YUKOさんだけでなく ケーキ好きな方達 結構 メンバーにいるの知ってて 言ったので みんなに向かって言ったんですよん（笑） 帰りに私の目の前で 食べてたり ブログで 帰りに食べてたのを告白していた人もいたのさーーー。あははっ。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・以下 抜粋
2012-01-30 07:32:44NEW !
テーマ：WELLFIT
方向音痴 というか、感覚でしか道を歩かない WELLFITでも
一度でたどり着けました
駅からもとっても近いです
りこ先生 と さとけん さんの２ショット
WELLFIT プロフに書いてあると思うんだけど
ファスティングスパ に務めていたことがあるのね。
いわゆる断食ってやつなんだけど、
酵素ドリンクはとるタイプで、エステ付、みたいなスパで仕事していてね
でもその場所もけっこう自然はいっぱいだけど、不便な場所だったから、
私も毎日ファスティング状態だったな・・・・・・
でも毎日お通じもあって、体の調子も良かったし、
私もね、ファスティングはとってもお奨め。
今回はそういう話だけじゃなくって、
自然食、いわゆるおばあちゃんの味っていうやつね。
そういう昔ながらの食事が今は逆に難しかったりするけど、
それがあっている日本の地に生まれた人間だから、
それが一番大事だよね、っていうお話。
そうそう。
そして、そういう昔ながらのものって、エコだよね、っていうお話とか。
やっぱりそういうの、わかっていてもついつい便利をとる私達。
こういう場にふれて、考える機会って絶対必要。
じつは私 りこママ が先生している姿は はじめてだったりする
でも、さすが先生!!!! わかりやすいし、勉強になるし、で
本当にきてよかった。
（みんなの前で WELLFIT の カラダに悪い お砂糖好き
シュークリーム好き もばらされてしまった･････）
すごーくにぎやかな会でしたねー
こちらの食事もこだわっていらっしゃって、玄米コーヒーとが、
玄米おにぎりとか、 本当に美味しいお食事を
提供してくださっています。
生後１ヶ月のあかちゃんのいる
ちなみに ２月２２日はあかぎカフェで WELLFIT の 新月イベントもあるよ
WELLFIT の 新月イベント 申し込みフォームは こちらから
https://ssl.form-mailer.jp/fms/4adf2dba178156
