家族みんなの毎日と未来を明るく元氣に。
体とココロの栄養士セラピスト、岡田のりこです。
実はわたし、
氣づかないうちに、
というか、
氣づいてても「更年期だから仕方ないか」
って、軽く考えてるうちに、
高血圧は180をたたき出し。
血管詰まり状態は7段階の6
（めちゃくちゃ悪い）
足底筋膜炎、自律神経失調症、
肌・粘膜乾燥、膣トラブル、不正出血
歯・骨トラブル、不眠、
クモの巣状静脈瘤、関節痛、
うつ、記憶力低下、眼精疲労
ドライアイと
こんだけの症状を
抱えているのに「普通」と
思い込んでしまっている
自分になっていました。
18年間、たくさんのご家族の
健康をサポートして、
体のしくみや、食や生活のこと、
ホメオパシーやクレイなどの
自然療法もお伝えしてきました。
だからこそ、
「ちょっと体調を崩してもわたしなら大丈夫。」
「このくらいなら整えられる。」
そんな自信があったのです。
更年期に入ってから、
私の体には少しずつ変化が現れ始め。
血圧が高くなる。
眠りが浅くなる。
起きると足の裏が痛い。
目が疲れる。
肌や粘膜が乾燥する。
それでも私は、
「更年期だから仕方ないよね。」
「自然療法で楽になったから、まだ大丈夫。」
そう思っちゃっていたの。
実際、レメディやクレイでケアすると
楽になっちゃうのです。
例えば、昨日は捻挫しちゃって
くるぶしのところが
ぼっこり腫れた状態になっちゃてます。
でも、ホメオパシーで骨や体をケアする
レメディを摂って
クレイで湿布しているので、
動かさなければ
痛みはほとんどないの。
傷んだ筋肉や腱などが
今、自分の治癒力と
自然療法の手助けで
一生懸命復旧されているのを感じてます。
でもね。
痛くなくてもまだ治りきってはない。
だから無理して歩き回っちゃダメなんだよね。
捻挫だとちゃんとそう思えるのに
更年期的な不調には
「更年期でよくある症状だし」
「大丈夫、動ける！」
って、しっかりと土台から
見つめなおそうとしてなくて。
今考えると
「調子悪いですー」って
訴えてきてるのに
「大丈夫だから働いて」
って、まるで奴隷のように
自分自身を扱ってきてしまってたなと
大、大、大反省してます。
受講生の方にはいつも
「しっかりと根本をみよう」
って言っていたのに、
自分は。とほほ。
だからこれから
私がどんな勘違いをしていたのか。
どうして体が
こんなに悲鳴を上げることになったのか。
そして、そこから何を見直し、
どんなことを実践してきたのかを、
包み隠さずお伝えしていこうと思います。
更年期は、
「もう年だから仕方ない」と
あきらめる時期ではないけど、
「まだ大丈夫」と
自分の体や心を
過信してしまいやすい時期でもあります。
だからこそ、
一緒に知識を身につけ、
無理なく実践しながら、
自分の体と心を大切に大切に
生きていきましょう♪
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