家族みんなの毎日と未来を明るく元氣に
愛と笑いの栄養士セラピスト、岡田のりこです。
久しぶりのブログアップです。
１０月後半は雨ばかりの毎日を
メールセミナー作業で
過ごしておりました。
みなさん、お元氣かな？
今日から１１月ですね。
今日はクレイメールセミナーの
キットの最終作業。
一つ一つココロをこめて
荷造りをして
送り出しをいたしました。
入金が確認できている方には
明日以降お届けできると
思いますので、
お待ちくださいませ。
昨日は、偶然でぽっかり
お休みDayとなりまして。
そしたら前夜から
いきなり、喉の調子が悪化★
久々に寝込む事態となりました。
適当にケアしながら
昨日まる一日寝ておりましたら
今日には復活！
ホントに元氣な体って
ありがたいです。
でも、治った！と思った今日も
いつものパワーでは
動きまわらずに
食べるのもかなりセーブ。
熱が下がった後って、
体温がいつもより低くなったり
かと思うと、突然、
熱い感じになったり
ってこと、あるでしょ。
病氣のときの緊急事態！
って状態から、
治りかけの時は
体が平常運転への
切り替わりの時。
その時は、
体温など自律神経のコントロールが
まだうまくできないのです。
それなのに、無理をすると
症状がぶり返したり
なかなか治りきらなかったり、
と、なってしまうのですね。
「治った！」と思ってから
せめて半日くらいは
温かくしてゆっくりして欲しいな。
（子どもだったら、
登園・登校はさせても
体育や外遊びは
できるだけ控えるとかね）
食べ物も消化の良いモノを
少しずつ食べて
体が消化にかける負担を
なるべく減らして
しっかりと、治りきるのを
見守ってあげてくださいね。
明日からは
お出かけが続く毎日なので
ホントにこのタイミングで
風邪がひけて、そして治ってくれて
ヨカッタヨカッタ。
体に感謝しながら
今日も早めに寝まーす。
あ、週明けには
来年の年パスなどの
告知がどんどん出る予定です。
お楽しみに☆