家族みんなの毎日と未来を明るく元氣に
体とココロの栄養士セラピスト、岡田のりこです。
日本海側では、空が荒れ模様ですね。
台風や低氣圧とともに、アレルギーが悪化した経験のある人、多いのではないかな？
氣圧が下がると、頭痛がするとか、関節痛が出るとか、体の不調が出る人もいるよね。
そして、台風が近づくと、子どもがグズグズ不機嫌になる、なんてもこともおこりがち。
これは特別なことじゃなく、わたしたちの体は氣圧によって、
働き方が偏るようになっているから起こる症状なの。
氣圧が低くなると、副交感神経という
体を休ませたり回復させるための自律神経の働きが活発になります。
「休息・修理・回復」というと、とってもよさそうに聞こえるけど、
そのために、さまざまな症状が出てしまうのです。
まずは、しっかり休息するように、活動する意欲がでないようになってしまいます。
なんもやりたくなーい。だらーん。
そして、いつもは血流が悪いところへ
体を治すために血液がどんどん運ばれて血管を押します。
いつも首や肩が凝っていたり、脳の血流があまりよろしくなければ
頭痛などが起きてしまいます。
関節炎や皮膚炎は治そう！とするために強い反応が起こって、
炎症が強くなったり痛みや痒みが出たり。
呼吸器系のトラブルがあると咳や痰、鼻水が多くなって呼吸が苦しくなります。
全部、体のために！と、やっていることなんだけどね。
やっぱり症状が強すぎるのは困ります。
だからといって、薬に頼って症状を消していると
体本来のバランスをとる力もどんどん失われていっちゃう。
だからこそ、体のしくみを知ること。
そして、自然療法を上手に使って、
低氣圧でのアレルギー症状や体調悪化を未然に防いだり上手に緩和していこう♪
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