家族みんなの毎日と未来を明るく元氣に
愛と笑いの栄養士セラピスト、岡田のりこです。
去年買ったスカート。
今日、お腹のボタンを
ちょっと付け替えました。
買った時から
「ちょっときついな」
って
思ってたんだけど。
無理やり履いていたんだよね～。
でも、履くたびに
嫌～な氣持ちになってたの。
だって、履くときは
「あぁ、太ってるな」
って感じちゃうし
履いている間中
「お肉乗っちゃってるな」
とか氣になるし
脱いだ時には
お腹に、くっきり
跡がついちゃってるし…。
それで、
今日、少しだけボタンの位置を
付け替えてみました。
そしたら、
ほんのちょっとの差なのに
なんとも快適～♪
今年はこのスカートが
去年よりずっと
ワクワクして着られそうです☆
服に体を合わせる
のではなく
体に合う服を着る
ってこと、もっと
意識していきたいね。
こういう違和感って
実は体からのサインなんだよね。
この赤ちゃんは
泣き止まないからおかしいなと
ママが確かめたら、
足の指に髪の毛が
巻き付いちゃって
鬱血しちゃっていたのだって。
こういう事故で
血が指先まで届かなくなって
壊死しちゃう場合もあるから
ホントに怖いの。
こんなに極端ではないけど
やっぱり
締め付ける下着や衣服は
わたしたちの血液や
リンパの流れが
滞ってしまうってこと。
そして、それによって
全身にいろんな弊害が
起こる可能性があること、
ちゃんと理解しておきたいね。
それから、健康の情報を
本当に自分に合うのかを
全然意識しないで
流行りにのって
取り入れている人が
いっぱいいるよね。
ちょっと前なら
冷え性なのに
朝からスムージーとか。
糖質制限
ココナッツオイル
オメガ３
マヌカハニー
トマト
発酵食品
どんなものでも、
合う人と合わない人、
合う時と合わない時が
あるんだよ～。
じゃぁ、
自分には合うのか合わないのか。
家族に合うのか合わないのか。
その判断は、やっぱり
誰かにしてもらうものではなく、
自分や家族の
体の声を聴けるようになるしか
ないと思うのだ。
２７日（土）募集開始の
自然治癒力を倍増させる「体のしくみ」メールセミナー
その声が聴けるようになるために
食や体やココロの情報を
しっかりとお伝えしていきます。
「おしゃれのため」
とか
「体のため、健康のため」
なんて
自分に合わないモノを
無理したり我慢したり
し続けないでね～。
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