家族みんなの毎日と未来を明るく元氣に
愛と笑いの栄養士セラピスト、岡田のりこです。
きんぴらごぼうに
シラタキをプラス♪
食物繊維ＵＰはもちろん
かさ増しにも☆
シラタキは欧米で
注目されていて
乾燥させたシラタキが
どんどん輸出されています。
「ＺＥＮＰＡＳＴＡ」
（ゼンパスタ）
パスタの代わりに
使われたりしてるんですよ～。
いつものご飯を
ちょっと変えるだけで
元氣になっちゃう
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