家族みんなの毎日と未来を明るく元氣に
愛と笑いの栄養士セラピスト、岡田のりこです。
先日のお仕事セッションの時のランチ。
器の色が違うだけで、
印象が変わりますねぇ。
* わかめおにぎりと
しそごまおにぎり
* ほうれん草ともやしの胡麻和え
* とうふ屋うかいのがんも
* 豚と豆腐のすまし汁
このお汁が、我が家の
大人氣メニュー。
材料は豚肉、豆腐、しらたき、長ネギ。
味付けは塩と醤油とお酒という
いたってシンプルなものなんだけど
ホントに大好きです。
酒がない!という時には
これだけで味付けしちゃう時も
多々あります・笑

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