家族みんなの毎日と未来を明るく元気に！！
愛と笑いの栄養士セラピスト、岡田のりこです。
今のご時世、
売る側の商法に引っかかって、
おせちだ、
巻き寿司だ、
チョコレートだ、
ケーキだ
と、季節ごとに
美味しい誘惑がいっぱい☆
外食だって、
美味しいものがいっぱい！！
時々ぐわーーっと食べちゃっても、
普段のご飯でそれをリセットして、
元気な体をキープする知恵を
持ちたいものです。
特に、病気につながるような
食べ物を食べ続けない知恵。
そしてそれを
子どもたちに伝えていく食育。
大切にしていきたいね。
でも、体の栄養も大切だけど、
ココロの栄養も大切に。
頑張って作った栄養満点な料理を
ガミガミ怒りながら食べさせる食卓と、
ちょっと手抜きかなぁって思っても
それを笑ったり楽しくおしゃべりしながら
食べる食卓では、
こどものココロの育ち方が違います。
子どもたちが食事の時間を
楽しく、安らぎの時間と
思えるように。
そして大きくなって自炊する時に
お母さんの料理を思い出せば、
簡単で栄養満点な料理が
作れるようにしてあげるために。
こちらのメールセミナーでは、
食卓を変えていくヒントを
一年間でたーーーくさん
ご案内していきます♪
第９期、お申し込みは２５日２０時から
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