家族みんなの毎日と未来を明るく元気に！！
愛と笑いの栄養士セラピスト、岡田のりこです♪
昨日は、五反田で素晴らしいセミナーに
娘連れで参加してきました。
その帰り道、池袋の東武デパート地下で
３日遅れの娘のバースデーケーキを物色。
この笑顔(*^∀^*)
バレンタイン前のスィーツ売り場は激混みでね。
しかも、全部のお店を見てからでないと
決められない娘。
こんな時、昔の疲れた私だったら、
「もう！これでいいじゃん！」って
イライラしてたと思う。
でも、今はエクササイズなつもりで
ホイホイ動けるような体力があるから、
広い店内をグルグル回って、
大きな心で選ばせてあげることができました。
結局、一番最初に見たお店まで戻って、
決まったんだけどね(笑）
別に選ばせてあげるのがいいとか
えらいとかということじゃなく。
こちらの体力や体調によって、
こどもや家族や自分自身に、
いらないストレスを与えちゃってることが
あるよなーって。
優しくしたいのに、できないのは
ホントに辛いよね。
こんなに元気になったのか。
食べ方や暮らし方、
食べ方や暮らし方、
そしてココロのもち方を
