家族みんなの毎日と未来を明るく元気に！！
愛と笑いの栄養士セラピスト、岡田のりこです。
このレッスンは満席となりました！
ありがとうございました☆
もうすぐ夏休み！
お子さんと一緒に普段はできない体験をするチャンスです。
この夏休みは、食事のこと、健康のことを家族みんなで考える時間を持ちませんか？
こどもたちにもおなじみの「三匹のこぶた」を使って、小さい子にもどうして食べモノが大切なのかを分かりやすくお話します。
その後に親子で簡単で美味しくて、そして夏バテを吹き飛ばす料理を作って食べましょう♪
子どもには
「お野菜は体に必要なのよ」
「大きくなれないよ」
なんて言っても、わかってもらえません。
でも、なんでそれが体に必要なのかが理解できれば、頑張って少しずつでも食べれるようになります。
今回は美味しい「重ね煮ラタトゥイユ」と
こんなゼリーのイチゴじゃないバージョンを作りたいと思います♪