家族みんなの毎日と未来を明るく元気に！！
愛と笑いの栄養士セラピスト、岡田のりこです♪
今日、ＦＢにのせた写真が好評でして。
４２歳、ノーファンデ・ポイントメークで
美白修正アプリ不使用！！(笑）
食育講師のコチラの方から
やっぱり、お肌キレイねぇ。
ちゃんと食べてる人は、違う！
なーんて嬉しいコメントもいただいちゃいました☆
やっほーーーい♪
いい気になって、プロフィール写真もこれにしちゃったぜい！
私の体の中で一番自慢できるところと言えば、
やっぱり肌かなー。
でも、自慢できるような特別なスキンケアは
何一つしていません。
日焼け止めもほとんど塗らない。
クレイのパックも全然しません。
化粧しない日（ほとんどの日）は顔もろくに洗わない…
（ひかないでーーー！）
だから、やっぱり私の肌の基本は
「食べ物」なんだろうなと思うわけです。
食べたものの積み重ねで、
すっっっごい差が出てくるんだよー。
何を食べたらいいかだけじゃなくて、
何を食べないほうがいいかも知ろうね。
あと、顔の筋肉のトレーニング！
これも、気がついた時に、やる程度ですが、
やっぱり歳とともに重力には
勝てなくなってきますから、
表情筋についての知識があるかないかは、
老け顔にならないための
大きなポイントだと思います。
ただ今募集中の
素敵な自分を楽しむことをあきらめない！
アンチエイジングセミナー
老けない食べ方、生活、そして表情筋について、
みなさんとシェアしていきます☆
こどもが大きくなってくると、
どんどんママたちの中で
老け方に差が出てくるんだよ～。
中学生の親くらいになった時に、
こどもの友達たちに
「あれ？お前の母ちゃん、若いな」
って言われたいヒト、
（私は言われたい！！）
集まれ～(*｀∀´*)/
