ママと子どもたちの毎日を明るく元気に！！
愛と笑いの栄養士セラピスト、岡田のりこです。
７月から始まったメールセミナー第１期は約７０回、
１０月から始まった第２期は約４０回のメール配信が終わりました。
７０回分をＡ４にプリントアウトするとこんな感じ。
（ワード、余白狭い、フォントサイズ８、段落行間固定値１０）
一回の配信で、だいたい１枚か２枚におさまるよう調整してます。
それでも、日を重ねるごとにどんどん増していく厚み。
メールセミナーは１２０回ですから、
あと少なくとも５０枚プラスなるのですねぇ。
かなりの情報量です。
セミナーなどで一気にお話したら、
何日かかることやら…
そして、みなさん、
「つーーーっ」
って意識が遠のいちゃうこと間違いなし（笑）
でも、３日に一回ずつなので、
ゆっくり消化しながら
理解を深めていっていただけるのが
メールセミナーのいいところ。
一年間かけて、
ゆっくりゆっくり知識を浸透させていくので、
無理なく食事や生活を変えていくことができると思います。
現在受講中の里美さんから感想をいただきました。
のりこさんからメールが届くのが、とっても楽しみです。
子供が小さいので、時間があるときにささっと読みやすいメールなので、ありがたいです。
できることから日常生活にバンバン取り入れています。
かなり、情報盛りだくさんですよね！
頑張りすぎて完璧をめざすんではなく、できるところからっていうスタンスがとっても気持ちが楽に持てます。
でも、少しずつの積み重ねって大きいですよね。
私の原動力は、家族の健康と笑顔なんで、これからも勉強させてもらいます！
よろしくお願いします。
里美さん、ありがとうございます☆
そう！少しずつの積み重ねが大切なのですよね。
無理せずちょっとずつ。
なのに、気がついたらすごく変わってた。
そんなメールセミナー、第３期は２月２０日から募集開始です☆